Сквозь призму личных впечатлений

20 октября 2024 г.

Наталья Козелкова "Не выходи на люди голым"

Меня впечатлила книга Натальи Козелковой, в которой она предлагает уникальную методику, создания личного речевого имиджа, основанную на последних научных открытиях. Автор задает вопрос: «Чего вы хотите?» И отвечает на него: «Счастья». Она утверждает, что все остальное — это «довески» к счастью. По мнению Козелковой, счастье приходит к нам, когда мы начинаем отдавать, быть эмпатичными и слушать других людей. Она подчеркивает важность способности к эмпатии, которая делает нас конкурентоспособными и жизнеспособными в быстро меняющемся мире.
Мне понравилась идея о том, что сказанное слово всегда возвращается к нам бумерангом. Это напоминает о том, что наши слова могут как обидеть окружающих, так и возносить и созидать. Поэтому важно быть внимательными к тому, что мы говорим.
Утверждение автора о том, что эго — это побочный продукт нашего мозга и «пока жив наш мозг, он будет производить эго», — тонкий намек, который хочется положить в кармашек и носить с собой. 
В целом, книга Натальи Козелковой заставила меня задуматься о том, как мы можем стать более эмпатичными и счастливыми. Но самое главное — это, конечно, прекрасный и волшебный голос Натальи Козелковой, который помогает читателям освоить искусство красивой речи. 

Татьяна Мужицкая "Роман с самим собой"

Мне кажутся интересными идеи, которые высказала Татьяна Мужицкая в своей книге «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на пустяки».  Автор призывает нас полюбить себя и принять себя такими, какие мы есть, ведь любовь к себе означает принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками. Это не значит, что нужно останавливаться на достигнутом и не стремиться к развитию, но важно понимать, что мы уже ценны сами по себе. Мы имеем право на свои чувства, мысли и желания, и это нормально.Счастье, по мнению Мужицкой, заключается в осознании своего масштаба и постановке соразмерных себе целей. Мы можем быть любыми, и мир тоже может быть любым — все зависит от нашего восприятия и желания.
Интересная мысль, которую высказывает автор "адекватность – это когда я при столкновении с ситуацией реагирую на нее так, чтобы получить наилучший результат. Неадекватность – это когда я встречаюсь с ситуацией и реагирую на нее как угодно, только не результативно…" 
Ну и как не отметить стишки-пирожки Татьяны Мужицкой, вот один из них: "люби себя твердит мне мама твердит психолог муж твердит я им в ответ валить не надо свою работу на меня". Короче, все дело в фокусе внимания...

Алексей Ситников "Karmalogic"

Karmalogic - книга психотерапевта Алексея Ситникова. Автор делает попытку создать современный свод универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать от возможных ошибок при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Книга представляет собой сборник цитат и религиозных мудростей — мне близок такой формат (в свое время я часто наслаждалась афоризмами из книги "Разум сердца", вышедшей в 1989 году).
"Бог дает нам 24 часа каждый день, чтобы оставить положительный след в чьей-то жизни". Вот и все. Очень просто...